Doskwiera Ci samotność? Twoje dni rozciągają się jak guma do żucia? Brakuje Ci kogoś, kto Cię wysłucha i zrozumie? Kogoś przy kim możesz być sobą? A może potrzebujesz specjalistycznej pomocy, ale nie wiesz, gdzie jej szukać? W Polsce działa wiele organizacji społecznych, które oferują bezpłatne wsparcie psychologiczne dla osób ze społeczności LGBT+. Możesz z niego skorzystać niezależnie od wieku i w formie, która najbardziej Ci pasuje – stacjonarnie (spotkanie z ekspertem/ką lub grupy wsparcia), przez telefon lub zdalnie, czyli za pośrednictwem komunikatora albo maila.
Telefony zaufania:
- Telefon zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę: 116 111
- Telefon zaufania Grupy Ponton: 22 635 93 92 (dostępny w każdy piątek między 16:00 a 20:00)
- Telefon zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia: 116 123
- Telefon zaufania Lambda Warszawa: 22 628 52 22 (dostępny od poniedziałku do piątku między 18:00 a 21:00)
- Telefon zaufania Niebieska Linia: 800 12 00 02
- Telefon zaufania Tęczowego Białegostoku: 799 869 881 (w każdy czwartek między 16:00 a 18:00)
Wsparcie stacjonarne
Umów się na spotkanie z psychologiem/psycholożką lub weź udział w spotkaniu grupy wsparcia w lokalu organizacji blisko Twojego miejsca zamieszkania.
Gdańsk:
- Gdańskie Centrum Równego Traktowania: [email protected], 519 544 485 (porada psychologa/żki i grupa wsparcia)
- Tolerado: [email protected] (grupa wsparcia)
Katowice:
- Stowarzyszenie Tęczówka: [email protected], tel. 608 387 038 (porada psychologa/żki) – telefon tylko dla osób trans
Łódź:
- Fabryka Równości: [email protected], 667 414 449 (grupa wsparcia)
Poznań
- Grupa Stonewall: [email protected] (porada psychologa/żki i grupy wsparcia)
Szczecin:
- Lambda Szczecin: [email protected], +48 91 885 17 00 (porada psychologa/żki i grupa wsparcia)
Toruń:
- Pracownia Różnorodności: [email protected] (porada psychologa/żki)
Warszawa:
- Fundacja Trans-Fuzja: [email protected] (porada psychologa/żki)
- Kampania Przeciw Homofobii: [email protected], 22 423 64 38 (porada psychologa/żki)
- Otwarta Przestrzeń: [email protected], 511 028 333 (porada psychologa/żki)
- Pozytywni w Tęczy: [email protected] (grupa wsparcia)
Wrocław:
- Kultura Równości: [email protected]kulturarownosci.org (porada psychologa/żki)
Wsparcie zdalne
Skorzystaj ze wsparcia za pośrednictwem maila lub komunikatora, które jest dostępne z każdego miejsca w Polsce.
- Grupa Stonewall: [email protected]
- Kampania Przeciw Homofobii: [email protected]
- Krakowskie Centrum Równości DOM EQ: [email protected]
- Kultura Równości: [email protected]
- Lambda Warszawa: [email protected]
- Marsz Równości w Toruniu: [email protected]
- Otwarta Przestrzeń: [email protected], 511 028 333
- Queerowy Maj: [email protected]
- Queerowy Maj: skype (w każdy poniedziałek w godzinach od 16:00 do 19:00)
- Pracownia Różnorodności: [email protected]
- Stowarzyszenie Tęczówka: [email protected], tel. 796 407 789
- Tęczowe Pogotowie: formularz online
- Wiara i Tęcza: [email protected]